Блог о здоровье MedicalLetter

Большинство методик для похудения разработано специалистами на продолжительный срок. Они включают в себя сборник необходимых к выполнению правил, перечень разрешённых и запрещённых продуктов, а также пошаговый план на каждый день. Однако бывают ситуации, когда необходимо подкорректировать фигуру буквально за считанные дни, а вспоминают об этом уже практически накануне торжества или поездки на отдых. Диета на 2 дня – отличное решение визуально преобразиться и красиво выглядеть в назначенный час. Основные принципы Двухдневная диета поможет получить желаемый результат в виде отвеса в 1,5-2 килограммов при соблюдении некоторых главных правил: Дефицит суточной калорийности обеспечивает снижение массы тела, баланс со знаком плюс – прибавку. Снижение потребления калорий и увеличение ежедневной физической нагрузки помогут подкорректировать фигуру даже за короткий период. Стоит отметить, что изменение веса в сторону похудения при такой краткосрочной методике возможно за счёт выведения ли

1. Зелёный Зелёный чай содержит в 2 раза меньше кофеина, чем чёрный – поэтому ему лучше отдавать предпочтение при расстройствах сна, заболеваниях сердца и беременности (но в ограниченном количестве). Зеленый чай содержит витамины A, B, B1, B2, B15, C, P фтор, калий, цинк, медь, йод, фтор и другие полезные вещества. Это отличный источник антиоксидантов – веществ, которые замедляют старение. Напиток выводит токсины и снижает риск развития рака. А ещё зелёный чай убивает вирусы и грибки. 2. Чёрный Чёрный чай собирают с тех же кустов, но сильнее обрабатывают: 80% окисления против 10%. Сильная обработка придаёт листочкам более насыщенный вкус и цвет, а вот полезные вещества забирает. Но это не значит, что чёрный чай бесполезен. Напиток богат витаминами А, К, Р и В, аминокислотами, натрием, магнием, калием, кальцием, железом, фтором, йодом, цинком и медью. В нём много кофеина, поэтому при пониженном давлении чёрный чай подходит больше, чем зеленый. Напиток снимает желудочные спазмы, о

Пищеварительная система подвержена различным заболеваниям воспалительного характера. Одни протекают в острой форме и при своевременном лечении полностью устраняются, другие же быстро переходят в хроническую стадию, для которой характерны периодические вспышки и затухания. Хронический колит – одно из наиболее распространенных заболеваний ЖКТ. Местом его локализации становится слизистая оболочка внутренней поверхности прямой кишки. Изменения, которые вызывает в зоне поражения колит несколько стадий, начиная от воспалительных до дистрофических. В особенно запущенных случаях наблюдается атрофия тканей на отдельных участках прямой кишки. Причины и симптомы хронического колита Причины возникновения данного заболевания классифицируют на инфекционные и неинфекционные. Хронический инфекционный колит – следствие попадания в организм различных возбудителей кишечных инфекций (сальмонеллы, шигеллы и проч.). Кроме того, симптомы колита могут проявиться и при кишечном дисбактериозе, поскольку

Менструальный цикл устанавливается в подростковом возрасте и сопровождает женщину на протяжении всего детородного периода, до 40-45 лет. Его наличие сигнализирует о том, что репродуктивная система готова к зачатию и вынашиванию ребенка, а также о том, что организм активно продуцирует женские половые гормоны. Причины нарушения менструационного цикла (как его иногда называют в народе, правильное название «менструального») обусловлены рядом факторов, среди которых можно отметить следующие: Гормональный сбой – нерегулярные месячные могут быть из-за нарушения функционирования эндокринной системы женщины. При недостатке эстрогенов существенно удлиняется первая фаза цикла, и из антральных фолликулов не выделяется доминантный. При избытке тестостерона утолщается капсула доминантного фолликула. В результате яйцеклетка не имеет возможности выйти из него и фолликул превращается в фолликулярную кисту. При недостатке прогестерона вторая фаза цикла становится слишком короткой, что существенно пр

Ученые обнаружили противораковые свойства у препарата силденафила, более известного как «Виагра». Об открытии они рассказали в журнале Cancer Prevention Research . Препарат был разработан с целью улучшения кровотока в миокарде и лечения стенокардии и ишемической болезни сердца, однако в 1992 году в ходе клинических испытаний было выявлено, что влияние его на сердечный кровоток минимально. При этом он выраженно влиял на кровоток в области органов малого таза. После этого силденафил стал использоваться для лечения эректильной дисфункции. Изучая действие силденафила на мышах, ученые обнаружили, что небольшая ежедневная доза препарата вдвое снижает у грызунов риск развития рака кишечника. Это происходило за счет уменьшения количества полипов, которые способны перерождаться в опухоли. Исследователи отмечают, что речь идет о животной модели и говорить о пользе Виагры для профилактики рака у людей пока рано, но следующим шагом будет аналогичное исследование на людях, подверженных повышенно

Половая система – механизм довольно сложный. Иногда очень трудно своевременно заметить симптомы, требующие лечения. К тому же, не все женщины ответственно относятся к собственному здоровью, что приводит к печальным последствиям. Все представительницы прекрасного пола, достигшие 16-летнего возраста, должны хотя бы раз в год посещать гинеколога. Одна из самых распространенных патологий – не заканчиваются месячные. Стоит бить тревогу, если они идут более 10-14 дней. В норме менструация длится примерно неделю. В противном случае это уже не просто выделения, и можно говорить о кровотечении. Есть ли угроза? Бесспорно, есть. «Долгоиграющие» месячные опасны тем, что женщина теряет много крови, что вызывает анемию. Низкий уровень гемоглобина грозит гораздо большими проблемами, чем головокружение и отдышка. Нельзя откладывать визит к врачу и ждать, чтобы месячные закончились, если присутствуют сгустки и сильная боль. Иногда женщина может даже не подозревать, что произошло оплодотворение. В

Последние исследования ученых показали, что уровень смертности среди худых выше, чем среди полных. Медики считают, что «жирок» предохраняет от онкологических, инфекционных и легочных заболеваний. Так что аксиома, мол, «лишний» вес укорачивает людям жизнь, нынче не проходит. Простой пример — худые страдают раком желудка в два раза больше, чем полные. Напомним, что по Шелтону требуется раздельное питание, то есть белки отдельно, углеводы отдельно, жиры отдельно. Проще говоря, если мясо не мешать с картошкой, то пища лучше усваивается. Однако теперь мнение ученых изменилось. Наибольшее выделение пищеварительных соков вызывает только сочетание белков, жиров и углеводов. А от раздельного питания страдает печень, кишечник и рождается гастрит. Яблочные, рисовые, молочные и другие диеты приводят к быстрому похуданию, но от этого начинают страдать сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. И, как результат, слабость, рассеянность, восприимчивость к различным инфекциям. Что касается Брэгг

Во всех регионах организованы и работают 215 региональных и 25 федеральных CALL-центров. Сегодня уже можно сказать, что время дозвона не превышает 20 секунд, в 2 раза сократилось время ответа на телефонный звонок, сообщили в пресс-службе Минздрава.  «Кроме того, уже в 2017 году на 30,3% увеличилось количество обращений по телефону «горячей линии» в сравнении с 2016 годом, более чем в 2 раза (+226%) увеличилось количество обращений о видах, качестве и условиях предоставления медицинской помощи по программам ОМС, на 9,8% увеличилось количество граждан, обратившихся по телефону «горячей линии» за разъяснениями (консультацией). Количество жалоб снизилось почти на треть (-29,3%)», — сообщили в Минздраве, заявив, что связывают такую тенденцию с работой страховщиков.