Блог о здоровье MedicalLetter

Многие женщины, увидев припухлость на лице, сразу начинают паниковать и всеми возможными способами пытаются замаскировать недостаток. Еще большие неприятности доставляет, когда замечаешь на глазу появление отека, он существенно портит внешний вид и создает ощущение болезненности. Но, ради справедливости, стоит отметить, что устранить его намного легче, нежели снять припухлость с обоих глаз. В нашей статье мы расскажем о причинах и методах избавления от таких «сюрпризов». Причины появления припухлости Если подобное произошло только с одним глазом, в какой-то степени это даже хорошо, поскольку, скорее всего, вызвано это элементарной травмой и воздействием внешних факторов. При наличии каких-либо серьезных заболеваний, жидкость обычно начинает скапливаться на всем лице. Подумайте, что из нижеперечисленных причин могло спровоцировать такую реакцию: Механическое повреждение; Укус насекомого; Аллергическая реакция; Воспаление слизистой глаза; Попадание инородного предмета. Если в

Добавление аскорбиновой кислоты и сахара в зелёный чай помогает организму поглощать полезные соединения в напитке, обнаружили учёные Purdue University (США). Специалисты определили, что аскорбиновая кислота повышает всасываемость катехинов в чае – класса полифенолов, обладающих антиоксидантными свойствами и борющимися с сердечными болезнями, раком, диабетом, снижающими риск инсульта и другие проблемы со здоровьем. Катехины также найдены в какао и винограде. Добавление аскорбиновой кислоты и сахарозы в зелёный чай в три раза увеличивает всасывание полезных катехинов в кровь. Исследователи советуют добавлять в зелёный чай лимонный сок или выбирать другие напитки, содержащие в большом количестве витамин С. Лабораторные испытания были нацелены на наблюдение растворимости, поглощения и пищеварительной стабильности полифенолов. Доктор Марио Феруцци адаптировал пищеварительную модель с кишечными клетками человеческого организма – эта новая модель более эффективно позволяет предсказать, как

Никогда не понимали людей, ныряющих среди зимы в прорубь с ледяной водой? И не надо! Теперь, чтобы оздоровиться и помолодеть благодаря низким температурам достаточно записаться на сеанс криотерапии. Что это, чем полезно и как работает? Криосауна – это уникальная лечебная процедура, знакомая пока что лишь немногим. С традиционной сауной, где оздоравливаются горячим паром, она имеет мало общего. Скорее даже, действие ее совершенно противоположное. В криосауне лечат и омолаживают не теплом, а холодом . А почему бы и нет? Ведь недаром люди еще издревле обтирались снегом и льдом, чтобы взбодриться, улучшить состояние организма и продлить молодость. Современная медицина взяла на вооружение этот метод. Только внесла в него свои инновационные дополнения и усовершенствования. Лечебная криосауна: показания и противопоказания Криосауна предназначена не только для постоянных пациентов клиник и больниц. Как и обычную сауну, ее рекомендуют посещать даже совершенно здоровым людям для профилактики

Треть своей жизни человек проводит во сне. Сон дает организму возможность физического и психического восстановления, регенерации и выработки новой энергии. Каждый человек имеет собственную, индивидуальную потребность во сне, которая физиологически меняется в различные возрастные периоды. Но если несмотря на усталость, вы беспокойно ворочаетесь ночью с боку на бок. Нарушения сна возникают в результате стресса, бывают вызваны органическими заболеваниями сердца, системы кровообращения и дыхательных путей или просто появляются с возрастом. А иногда причина расстройства сна — всего лишь похрапывающий сосед. В любом случае прекрасно использовать травы, например хмель и валерьяну в виде чая или таблеток. Будучи совершенно безвредными, они помогают заснуть, не нарушают естественного ритма сна. — Не ешьте вечером много, только легкие блюда и, самое главное, не очень поздно! — Откажитесь вечером от никотина и бодрящих напитков, таких как кофе и чай. Алкоголь тоже коварен. Выпейте теплого мо

Ровные и стройные женские ножки обращают на себя внимание мужчин и вызывают зависть у женщин. Если природа не наградила вас такими ногами, поработайте над ними. Для этого необходимо сесть на диету и заняться специальными упражнениями Специалисты фитнеса разработали специальные упражнения, улучшающие форму ног. Эффективность этих упражнений проверена на практике. Эффект от занятий вы получите при занятиях трижды в неделю. Упражнение 1. Встаньте прямо. Сделайте максимально широкий выпад назад и опустите колено задней ноги так, чтобы между бедром и голенью образовался угол в 90 градусов. Удерживая равновесие с помощью расставленных рук, начните приподниматься. Немного не доводя до полного выпрямления колена задней ноги, вернитесь обратно. Повторите упражнение 15-20 раз на каждую ногу в течение 2 циклов. Упражнение 2. Встаньте рядом со стулом на некотором расстоянии от него. Поднимите ногу в сторону и положите пятку на спинку стула. Руки поднимите вверх и потянитесь, вытягивая позвоноч

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы похудеть. Первая из них включает в себя сжигание калорий за счет физической активности. Вторая включает в себя сокращение потребления калорий за счет снижения потребления пищи. Объедините эти две, и вы потеряете больше веса быстрее. Голодание не является единственным решением для снижения веса. На самом деле, это отрицательно сказывается на потере веса, так как, когда человек голодает организм стремится удержать свои жировые запасы. Вот простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы похудеть.о Упражнение Вам не нужно быть в тренажерном зале несколько часов в день, чтобы похудеть. 2-3 45-минутных занятий в неделю это все, что нужно и ваша диета начнет показывать результаты. Вам даже не нужно посещать дорогие тренажерные залы, так как вы можете осуществлять занятия в любом месте. Попробуйте бег, тяжелую атлетику, спортивные состязания, походы в горы или что-нибудь в чем вы заинтересованы. Вам просто нужно найти то, что вы можете делать на

Психические отклонения остаются одними из самых ужасных недугов для человека, которые могут не только сделать жизнь пациента невыносимой, но и угрожать обществу. Несколько больных с диагнозом “шизофрения” рассказали о своих голосах в голове и о том, что они говорят. “Это раздражает” Некоторые пациенты слышат несколько голосов, и один из таковых поведал, что в его голове поселилась целая дюжина разных голосов, которые зачастую тихо стонут или шепчут различные неразборчивые вещи. Однако один из них звучит громко и четко — это голос парня, который советует убить коллег по работе, поскольку они якобы стоят ниже в пищевой цепочке. Также он призывает не посещать церковь, ведь бога больше нет, и вообще — он есть бог. Пациент не принимает эти советы слишком близко к сердцу, стараясь сосредоточиться на лечении. Однако эти постоянные разговоры в голове его несколько раздражают. Детский утренник Иногда голоса в голове являются вовсе не голосами, а звуками, как, например, у одного пациента,

Осенняя хандра наступает по всем фронтам, а это значит, что пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет. Вся правда о шоколаде, фаворите сладкоежек и поклонников правильного питания. Факт №1 Шоколад бережет сердце и сосуды, так что его ни в коем случае нельзя исключать из рациона тем, у кого высок риск инфаркта. Потребление качественного горького шоколада нормализует состояние тромбоцитов, что препятствует образованию опасных тромбов. Факт №2 Шоколад богат кальцием и фосфором, поэтому его в обязательном порядке нужно есть людям, которые работают с большими объемами информации и занимаются умственной деятельностью. Ведь мозгу необходимо правильное питание, чтоб справляться с разными задачами. Факт №3 Большое содержание магния в шоколаде делает его незаменимым для тех, кто страдает от регулярных стрессов и хочет успокоить нервы. Достаточно взять за правило есть

Многие люди ошибочно считают, что зимой люди болеют чаще, чем летом. Теоретически, это является правдой, потому что зимой иммунитет ослаблен, вероятность простудиться гораздо выше. Но статистика показывает, что летом люди болеют даже больше , в том числе и гайморитом. Почему так происходит? Причины «летнего гайморита»: Зимой люди следят за здоровьем, одеваются тепло, стараются принимать витамины и занимаются профилактикой. Летом же, наоборот, человек находится в расслабленном состоянии , кушает фрукты и полагает, что иммунитет у него отличный. В итоге вирусы и бактерии отлично проникают в организм, вызывая гайморит. Летом очень хочется пить , в особенности, прохладительные напитки. Какой же огромный соблазн в жару выпить баночку ледяной колы или минеральной воды. Поскольку организм нагрет, такой диссонанс вызывает переохлаждения горла, носа и внутренних органов. Гайморит не заставит себя ждать в таком случае. Лето является купальным сезоном. Человек может легко переохладиться

Одной из самых распространенных врожденных патологий нашего времени является дисплазия тазобедренных суставов у детей. Это заболевание связано с неправильным развитием тазобедренного сустава, в частности, суставных поверхностей, головки кости, мышц и связок. Формирование и развитие суставов происходит благодаря хрящевой и костной ткани, капсульного аппарата, мышц ног. При неправильном развитии любого из этих элементов развивается патология, которая при отсутствии полноценного лечения и профилактики может привести к инвалидности по мере роста ребенка. Определить, причины, спровоцировавшие нарушение, и обозначить, какое именно нужно лечение, может врач-ортопед. Специалисты под названием дисплазия тазобедренного сустава у детей понимают несколько заболеваний сустава предвывих, подвывих, рентгенологическая незрелость сустава и вывих. У новорожденных чаще всего диагностируют предвывих, но без должного лечения и с ростом малыша он может перейти в подвывих и даже вывих бедра. Врожденная па

Небольшой орган – щитовидная железа продуцирует гормоны, регулирующие в организме человека обмен веществ. От нормальной работы щитовидки напрямую зависят формирование костной ткани, мозга, кроветворение, развитие психики, иные процессы. Почему возникает дефицит йода? Как все необходимые вещества, йод поступает в организм вместе с пищей. Однако почвы отдаленных от моря регионов России, особенно Центрального и Северо-Западного, бедны природным йодом. В местных продуктах растительных и животных данного элемента мало, и жители испытывают его нехватку. Повышенное количество йода требуется: детям до 5-летнего возраста (период активного формирования клеток головного мозга); подросткам в пору полового созревания; женщинам беременным и кормящим. Какие последствия нехватки йода? Более половины (65%) содержащегося в организме йода сосредоточено в щитовидке. Расходуя соединения элемента, она вырабатывает гормоны, обеспечивающие психическое и физиологическое здоровье человека. Исчерпав за

Здоровье – это важная составляющая полноценного бытия человека. А для того чтобы иметь бодрое тело и ясный ум до самой старости, нужно поддерживать режим и правильно питаться с ранних лет. Но обратиться к здоровому образу и повернуть свою жизнь к лучшему никогда не поздно, даже если ранее имели место вредные привычки. Как не потеряться среди большого объема информации Советы и рекомендации по правильному рациону можно найти на просторах интернета. Однако существует адрес pitall.ru , главная функция которого – рассказать людям о полезном питании. Изучать содержимое портала придется не один день, но после посещения сайта пользователю уже не понадобится листать Всемирную сеть в поисках: рецептов; советов; диет; и прочей нужной информации. Чем может помочь сайт Сам сайт создан по принципу энциклопедии. В основном разделе меню содержатся переходы на страницы, из содержания которых можно подчерпнуть сведения о: правилах обработки и приготовления блюд; основных продуктах, содержа

Капустный сок это универсальный продукт, способствующий улучшению показателей здоровья и внешнего вида. В этой статье мы подробно опишем все полезные свойства капустного сока и его применение при гастрите, для похудения и в косметологии. Овощные соки издавна известны своими целебными свойствами. Их потребление гарантирует быстрейшее пополнение организма питательными веществами, ведь именно в соках они находятся в легкоусвояемой форме. Овощные соки можно использовать как в качестве профилактики, так и в качестве лечения. Капуста — несомненно полезный овощ, который способен заметно улучшить состояние здоровье. Капустный сок борется со многими заболеваниями и их причинами. Капусту тушат, жарят, запекают, она выступает одним из основных вариантов гарнира к блюдам. Всем известно, что в капусте содержится много грубой клетчатки, которая раздражает стенки желудка. Выжимая сок из капустных листьев, количество клетчатки становится минимальным, при этом минералы и витамины не теряют полезных

Сначала людей интересуют симптомы заболевания, а потом уже последствия . Это нормально. В данном «вопрос-ответ» мы рассмотрим с вами вопрос головокружения при гайморите. Является ли это нормой, какие могут быть причины и как избавиться? Начнем, конечно, с причин. Причины головокружения: Заложенность носа . Да, голова кружится от недостатка кислорода. Поскольку кислород поступает к нам в организм через рот и ноздри, то забитый нос ограничивает его поступление. Вторая причина является следствием первой. Гной в пазухах давит на череп и кровеносные сосуды. Голова становится тяжелее, внутричерепное давление увеличивается. Результат — головокружение. Постоянная головная боль с пульсациями . Эта причина возникает потому, что при гайморите голова ноет вообще всегда. Когда человек постоянно испытывает дискомфорт или боль, его общее состояние ухудшается. Соответственно, может кружиться голова. Нормально ли это? То, что это может происходить и происходит со многими людьми, не означает,